Benefits of coriander

हरा धनिया खाने के फायदे-

हरा धनिया आँखों के लिए अत्यंत ही गुणकारी होता है और हरा धनिया के सेवन से  शरीर की कमजोरी दूर होती है और यह आंतो के कीड़े को भी नष्ट करता है इसके सेवन शरीर के सारे रक्त विकार दूर हो जाते है और यह आँखों की रोशनी में तो बहुत ही लाभदायक है हरे धनिये का ज्यादातर लोग चटनी के रूप में लेते है इस तरह के सेवन से हमारी पाचन क्रिया भी तंदुरस्त होती है वैसे तो इसके बहुत ही फायदे होते है जैसे की-

दस्त के लिए- दस्त के लिए धनिया बहुत ही लाभदायक होता है जिसके सेवन आधा गिलास पानी में आधा गिलास  छाछ मिलाकर उसमे 15-20

पत्तियां धनिये की पीस के डाले, जिससे सेवन से दस्त में बहुत ही लाभ होगा.

गैस के लिए- धनिया गैस के लिए बहुत ही लाभदायक होता है कुछ लोगो के पेट की पाचन क्रिया ख़राब होने  की बजह से खाना पच नही पता है ,और गैस बनना शिरू हो जाता है उसके लिए खाने के साथ हरे धनिये की चटनी का प्रयोग करे .जिससे आपकी पाचन तंदुरस्त होगी .

मुहासे के लिए- हरे धनिये के पत्तियो के सेवन से शरीर के सारे रक्त विकार दूर होते है क्योकि इसमें Antiseptic और Antioxidant होते है, और साथ ही मुहासे से भी छुटकारा मिलेगा .जिसके लिए रोजाना हरे धनिये के पतियों का सेवन करें.

आँखों के लिए- हरे धनिये में विटामिन A की मात्रा बहुत अच्छी पायी जाती है जिसके सेवन से हमारी आँखों की रोशनी भी अच्छी होती है

थकान के लिए- गर्म पानी में 15-20 हरे धनिये की पत्तियो को डालकर कुछ समय बाद उससे छान ले और  उस पानी को ठंडा कर के पिने से शरीर की थकाबत दूर होती है

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